Publié le 14/06/2018 à 18:19 par Pierre Macaloë
L'entraînement de Chris Pratt pour Jurassic World 2
Qui dit nouveau film pour Chris Pratt dit forcément entraînement. Pour le tournage de Jurrassic World 2, l'acteur américain a de nouveau travaillé sont corps pour être au top physiquement.
Pour se sculpter un corps à dompter des raptors, Chris Pratt a cette fois-ci travaillé la musculation mais surtout les exercices à intervalles, façon Tabata.
Le workout de Pratt : (20 secondes d'effort - 10 secondes de repos)
- Moutain climber
- Pompe
- Fente sautée
- Box jump
- Battle rope
- Med slam ball
- Burpees
- Levé de jambe
Pour compléter le workout en entier, Chris Pratt répétait le circuit quatre à 5 fois.
Lire aussi :
Comment bien réaliser les battle rope ?
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