Cross Fit : L'entraînement hallucinant de Josh Bridges
Découvrez l'entraînement de titan de Josh Bridges, un des meilleurs athlètes de Cross Fit du monde. On comprend mieux pourquoi cette discipline récompense "l'homme le plus sportif de la planète" !
Josh Bridges n'est pas l'homme le plus sportif du monde puisque le champion du monde actuel de Cross Fit est Rich Froning, vainqueur des 4 derniers Cross Fit Games. Il n'en reste pas moins un athlète d'exception, comme en témoigne cette vidéo d'un de ses entraînements.
Haltères, sauts, tractions, anneaux... Tout y passe et il enchaîne les exercices de plus en plus intenses avec une facilité déconcertante. Il faut dire que le Cross Fit est un sport qui allie une dizaine de disciplines différentes et qui insiste autant sur la force que sur l'agilité et l'endurance. Il suffit de regarder ces images pour se convaincre de la difficulté de cette spécialité.
